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如何處理電腦視力綜合征

2017-08-03 來源:羅莊區(qū)近視弱視防治中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:引起電腦視力綜合征的病因:顯示器的閃爍、對比度差、分辨率低、反光強以及使用者斜視、眨眼少、長時間近距離聚焦等,皆與電腦視力綜合征的發(fā)生有關(guān)。

  在長期使用電腦的人中,很多人出現(xiàn)眼部不適、肌肉疲勞、緊張等癥狀。對電腦工作者的研究和觀察發(fā)現(xiàn),70%~75%的電腦工作者有與眼和視力有關(guān)的健康問題,這些問題統(tǒng)稱為“電腦視力綜合征”。

  如果每天在電腦顯示器前工作2小時以上,就可能出現(xiàn)電腦視力綜合征引起的以下癥狀:頭痛、調(diào)節(jié)能力減弱或消失、眼疲勞、眼部燒灼感、眼干、復(fù)視、視力模糊、頸、肩和背痛。

  引起電腦視力綜合征的病因:顯示器的閃爍、對比度差、分辨率低、反光強以及使用者斜視、眨眼少、長時間近距離聚焦等,皆與電腦視力綜合征的發(fā)生有關(guān)。細說起來有以下原因:

  (1)我們的眼睛閱讀電腦顯示器上的字和看印刷物上的字有明顯區(qū)別。印刷材料的字黑、邊界清晰、背景的對比度明顯,而電腦顯示器上的字則不然,對比度不好、邊界模糊、字中央亮而周邊較暗。我們的眼睛不能良好的聚焦在這些字的影像上,而不自覺的移動,再聚焦到顯示器的字上,從而引起眼疲勞。

  (2)我們的眼睛不斷在文件和顯示器之間、顯示器和鍵盤之間移動,眼睛需要不斷進行調(diào)節(jié)以改變聚焦,從而引起眼疲勞。

  (3)眼睛的調(diào)節(jié)能力隨著年齡的增長不斷減低,年齡較的人看電腦顯示器不能適當(dāng)?shù)木劢?,從而引起眼疲勞?/p>

  (4)長時間使用電腦,眼睛長時間處于調(diào)節(jié)狀態(tài),睫狀肌收縮,不能舒張,從而引起眼疲勞。

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