中老年人需要補(bǔ)鈣，不然一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松，很容易導(dǎo)致骨折。在廣州市正骨醫(yī)院，有超過8成以上的住院病人是由于骨折所致。據(jù)廣州市正骨醫(yī)院副院長黃熙謀介紹，入院的老年性骨折病人，幾乎都患有骨質(zhì)疏松癥。

骨折病人大多有骨質(zhì)疏松

黃熙謀說，隨著年齡增大，人的消化功能減退，往往存在蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素D及微量元素?cái)z入不足。加上戶外運(yùn)動(dòng)減少，女性絕經(jīng)后雌性激素減少，這都導(dǎo)致骨質(zhì)丟失加速。所以，可以說步入中老年之后，將會(huì)面臨缺鈣引起的骨質(zhì)疏松大問題。

發(fā)生骨質(zhì)疏松時(shí)，人往往會(huì)出現(xiàn)周身骨痛，尤其是腰背部；由于腰椎變形，身高也會(huì)縮短，出現(xiàn)駝背等癥狀。最嚴(yán)重的后果就是骨折。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在正骨醫(yī)院就診的病人中，原發(fā)性的骨折占80%以上。比如老年性骨質(zhì)疏松、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松等，還有20%的病人是由于疾病引發(fā)的骨質(zhì)疏松，比如甲亢、糖尿病，以及長期使用激素類藥物。

血鈣正常不代表體內(nèi)不缺鈣

黃熙謀說，診斷骨質(zhì)疏松一般采用雙能X線檢查骨密度、驗(yàn)血等。在抽血檢查中，發(fā)現(xiàn)不少患者缺乏維生素D或不足。作為維生素D在體內(nèi)的主要儲(chǔ)存形式，血清中的25-羥基維生素濃度可以作為維生素D含量的最佳指標(biāo)。

值得注意的是，血鈣水平正常也不能說明體內(nèi)不缺鈣。因?yàn)槿梭w存在著血鈣（混溶鈣池）與骨鈣之間的動(dòng)態(tài)平衡，所以當(dāng)食物中的鈣攝入不足時(shí)，人體可以從骨骼中動(dòng)員鈣進(jìn)入血液，維持血鈣的穩(wěn)定，使生命活動(dòng)得以正常進(jìn)行。由于骨鈣溶出補(bǔ)充了血鈣，這時(shí)檢