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糖尿病人每天吃多少鹽合適

2014-09-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鹽,是中國(guó)千年飲食文化里必不可少的東西,是生活必須,但,也是一把雙刃劍3,它被列為不健康飲食中的“三高”之一。過(guò)量吃鹽會(huì)導(dǎo)致糖尿病,高血壓等疾病。

  患上糖尿病,就得控制食鹽的攝入量。鹽,是中國(guó)千年飲食文化里必不可少的東西,是生活必須,但,也是一把雙刃劍3,它被列為不健康飲食中的“三高”之一。過(guò)量吃鹽會(huì)導(dǎo)致糖尿病,高血壓等疾病。那么糖尿病人吃什么好呢?糖尿病人每天適宜吃多少鹽?下面我們來(lái)聽聽專家的意見。

  糖尿病患者吃鹽過(guò)量會(huì)因口渴而多喝水,還會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān),腎臟并發(fā)癥的機(jī)率大大增加。因此糖尿病的飲食一定要少鹽。那么,到底該如何控制鹽用量呢。鳳凰中醫(yī)專家為您講講糖尿病腎病吃鹽要按照什么樣的標(biāo)準(zhǔn)。

  從糖尿病腎病的分期來(lái)看,3~5期的糖尿病腎病患者會(huì)逐漸伴有高血壓癥狀,因此要嚴(yán)格掌握限鹽的標(biāo)準(zhǔn)。

  糖尿病腎功能不全患者,食鹽的攝入量每日要在2克左右。這個(gè)攝入標(biāo)準(zhǔn)會(huì)讓菜肴淡一些,沒有味道,特別是對(duì)于“口重”的人來(lái)說(shuō),飯菜確實(shí)有點(diǎn)難以下咽,容易造成食欲下降,影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。但為了健康著想,還得忍著。

  糖尿病腎病的人不妨在烹調(diào)方法上改善改善,例如在烹調(diào)時(shí)可以利用蘑菇、紫菜、香菜,這些食材具備天然香味,可以減少?zèng)]有足夠鹽的缺陷,同樣可以制作出美味的,而又少鹽的食物。

  糖尿病腎病患者在注意低鹽飲食的同時(shí),不要忘了堅(jiān)持降糖,只有做到持久降糖,才能從根本上控制糖尿病腎病的發(fā)展。糖尿病的治療,重在保養(yǎng),生活改善了,就能防治糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

 

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