有的糖友說“得了糖尿病好像也沒有什么關(guān)系，不痛不癢的，就是血糖有點高。”有糖友還說“我一周測一次血糖，感覺控制得還挺好的。”關(guān)于這些說法，大家覺的怎么樣呢？

其實我們身體是最誠實的，很多狀況都能反映我們的血糖控制好壞，如果你有不太懂是否自己的血糖是否控制得好或者擔心會不會容易出現(xiàn)并發(fā)癥，首先看看自己會不會有以下表現(xiàn)呢？

1、視物模糊

“總覺得眼睛前像蒙了一層霧，看啥不清晰”“遠遠聽到有人向我打招呼，可我看不清是誰好尷尬，我覺得自己真的是老眼昏花了。”

這是出現(xiàn)視力問題的糖友常常有的問題。

當然，睡眠不足或者用眼過度都可以導致視物模糊，但是除去這些因素之外，還有視物模糊，并且越來越重，那可能就是患上了糖尿病視網(wǎng)膜病變，且病程越長出現(xiàn)的機率越高。

所以不管你有沒有這樣的情況建議糖友每半年去醫(yī)院眼科復查一次眼底。

2、尿中泡沫多

糖尿病患者如果出現(xiàn)小便泡沫多，大多是蛋白尿所致，可能預示著腎功能出現(xiàn)了損害。

蛋白尿是糖尿病腎病的臨床標志，糖尿病病人的腎小球硬化常伴有蛋白尿現(xiàn)象。所以，糖友應該定期復查尿蛋白。

3、水腫

糖尿病腎病還有一個很重要的表現(xiàn)，那就是水腫。水腫是啥，有人覺得我胖就是水腫了，其實不是這樣。

怎樣判斷自己是否存在水腫，用手指按壓一下腿部，如果拿開手指以后按下去的肉還是凹陷而不是回彈，那么就是存在水腫的了的。

4、“感覺身體被掏空”

有糖友說得了高血糖有一兩年了，雖然沒有什么明顯的身體問題，但就是感覺莫名的乏力疲倦，做什么都是力不從心的。

2型糖友常常出現(xiàn)這樣的情況，對真的對生活質(zhì)量有很大影響，而講血糖控制好了以后，竟然發(fā)現(xiàn)一直以來存在的疲憊狀態(tài)也沒有了，精神狀態(tài)也好多了。

更嚴重的人還伴有惡心、嘔吐，這可能是體內(nèi)葡萄糖運轉(zhuǎn)受到阻礙，血糖控制不佳引發(fā)的酮癥酸中毒的情況，尤其是年輕的1型糖尿病患者長期血糖控制不好的需要注意。

5、感覺有螞蟻在爬

這種麻木感是從四肢遠端慢慢進展的，有時感覺像螞蟻爬、像針在刺、像有東西在灼燒，這可能預示著出現(xiàn)了一種并發(fā)癥——糖尿病性周圍神經(jīng)病變。

常見于糖尿病病程長，血糖控制不佳，導致手腳麻木的癥狀出現(xiàn)，癥狀由輕到重，逐漸進展。

到了晚期階段，還會可出現(xiàn)痛覺、溫度覺及觸覺完全喪失，這個時候肢體由于缺乏神經(jīng)保護很容易在渾然不覺中受傷，很多糖尿病足也是因為感覺障礙出現(xiàn)燙傷、燒傷了全然不知，等到受傷嚴重了才發(fā)現(xiàn)。

而神經(jīng)一旦受損，幾乎是無法逆轉(zhuǎn)的，需要早期重視。

6、手腳冰涼

手足發(fā)涼，伴有下肢疼痛以及間歇性跛行（就是在不走路的時候沒有明顯的不適，但一走路患病下肢就會出現(xiàn)酸脹不適感，以致不得不停下來休息，休息一段時間后這種不適感消失，又可以繼續(xù)走路）很有可能出現(xiàn)了下肢動脈硬化閉塞癥。

糖尿病容易導致或加速動脈硬化造成合并血管病變，引起動脈狹窄或者堵塞了。

一般輕度狹窄的糖友可能沒什么感覺，但嚴重的可能會發(fā)生糖尿病足引起足部壞疽，甚至截肢。

7、血壓變化

三高不分家，大部分的糖友去體檢，都會發(fā)現(xiàn)自己的血壓偏高，高血壓常常是糖友的一種伴隨疾病，而高血壓合并糖尿病會加速我們的心、腦、腎、眼底、大血管等器官的損害。

所以平時生活中除了重視監(jiān)測血糖外還要監(jiān)測血壓。

在臨床上還有一部分糖尿病合并高血壓的人會出現(xiàn)體位性低血壓，表現(xiàn)為頭暈、心慌、眼前發(fā)黑，這都需要引起重視，要注意，從躺著到坐起來，從蹲著或者坐著到站起來的體位變化動作的時候不要太快以免發(fā)生暈倒。

很多時候，雖然得了糖尿病這個事實不能改變，但是我們能夠控制好不得并發(fā)癥，不僅自己可以讓自己的生活質(zhì)量更高，也能為家人減輕負擔，的確，得了糖尿病。

我們的目標不僅僅是控好血糖，更重要的是不得并發(fā)癥，讓自己的的生活得更加健康、長壽，這才是每位糖友的初衷。