成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 每天中午用它泡水喝,不再犯困乏力沒精神,餐后血糖越發(fā)平穩(wěn)

每天中午用它泡水喝,不再犯困乏力沒精神,餐后血糖越發(fā)平穩(wěn)

2017-11-27 來源:降血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:薄荷是中國的常見中藥,全草可入藥,嫩幼尖還可做菜。很多人喜歡在陽臺上養(yǎng)兩盆薄荷,沒事摘幾片泡水喝,或者做菜使用,非常方便。其實,薄荷的作用很大,薄荷是治療感冒的最佳選擇,能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎,并促進(jìn)排汗;清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;清涼鎮(zhèn)痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;此外對于呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng),都有很好的作用。

  薄荷是中國的常見中藥,全草可入藥,嫩幼尖還可做菜。很多人喜歡在陽臺上養(yǎng)兩盆薄荷,沒事摘幾片泡水喝,或者做菜使用,非常方便。其實,薄荷的作用很大,薄荷是治療感冒的最佳選擇,能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎,并促進(jìn)排汗;清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;清涼鎮(zhèn)痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;此外對于呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng),都有很好的作用。

  推薦薄荷食譜

  1、薄荷檸檬水

  做法:薄荷葉洗凈,放入杯中加溫水,浸泡半個小時。鮮檸檬切片放入薄荷水中再浸泡半個小時,加入少許蜂蜜,密封好放進(jìn)冰箱冷藏,第二天即可飲用。

  提示:薄荷檸檬水因為加了蜂蜜,糖分較高。如果糖尿病人飲用的話,建議不加蜂蜜。

  2、薄荷雞蛋餅

  做法:薄荷洗凈切碎,打入雞蛋和面粉,攪拌成面糊,加入鹽和味精。平底鍋放少量油,將面糊均勻攤在鍋里,煎至兩面金黃為止。

  提示:做這道美食的時候不宜放太多油,口感會油膩,而且高溫之下,薄荷里的營養(yǎng)成分容易被破壞。

  3、雙耳相會

  做法:木耳和銀耳泡發(fā),掰成小朵;鍋里燒開水,將木耳和銀耳煮熟撈出;薄荷泡水備用;蔥姜蒜切末,加生抽、鹽、味精、白糖和香油調(diào)汁;將汁倒入木耳和銀耳中,薄荷水也倒入,然后拌勻即可。

  提示:又是一道適合糖尿病人食用的菜。銀耳是有名的滋補佳品,在提高人體免疫力、滋陰潤肺、強心補腦方面,一直穩(wěn)居前列。而木耳則是降血糖、益氣養(yǎng)胃、抗癌的最佳蔬菜。二者加上薄荷的獨特香氣,絕對是一道清爽可口又營養(yǎng)豐富的美味。

  沒事兒嚼兩片薄荷

  薄荷跟其他植物不一樣,它是可以生吃的,也可以直接泡水喝。生吃薄荷可以興奮大腦、促進(jìn)血液循環(huán)、止癢解毒、緩解頭痛、降低血壓、滋補心臟、幫助睡眠等,好處太多了。所以,在自己家里或者辦公室里養(yǎng)盆薄荷,沒事兒嚼兩片,不錯哦。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
阳原县| 长岛县| 民县| 建德市| 久治县| 玉林市| 滦南县| 建宁县| 宜良县| 白朗县| 岐山县| 富顺县| 卢湾区| 磴口县| 峨边| 金塔县| 金堂县| 湘潭市| 屏东县| 平昌县| 宁远县| 平潭县| 富民县| 澎湖县| 大姚县| 安多县| 潮州市| 长沙市| 大关县| 巫溪县| 云阳县| 鹤峰县| 汾西县| 景谷| 荥阳市| 南木林县| 林西县| 时尚| 新乡市| 永兴县| 桑植县|