成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 【ii食譜】黃豆降糖小能手

【ii食譜】黃豆降糖小能手

摘要:黃豆中含有一種抑制胰酶的物質(zhì),對糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用,同時(shí),可抑制體重增加

   黃豆?fàn)I養(yǎng)

 
  ⊙通導(dǎo)大便:黃豆中含有的可溶性纖維,既可通便,又能降低膽固醇含量;
 
  ⊙降糖、降脂:黃豆中含有一種抑制胰酶的物質(zhì),對糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用,同時(shí),可抑制體重增加;
 
  ⊙黃豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能夠減輕女性更年期綜合征癥狀、延遲女性細(xì)胞衰老、使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏、減少骨丟失,促進(jìn)骨生成、降血脂等。
 
  ⊙增強(qiáng)機(jī)體免疫功能:黃豆含有豐富的蛋白質(zhì),含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力;
 
  ⊙防止血管硬化:黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟。大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟內(nèi)積存過多脂肪的作用,從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。
 
  黃豆降糖
 
  黃豆中含有一種抑制胰酶的物質(zhì),對糖尿病具有醫(yī)治功效。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用,同時(shí),可抑制體重增加,對于肥胖型的糖尿病人也有緩解病情的作用。黃豆中的磷脂能夠有效的分解并排出糖類,可以起到幫助胰島素的效果。
 
  炒黃豆

  菜譜做法
 
  一、黃豆用水泡一晚上
 
  二、胡蘿卜切丁,蔥切碎
 
  三、黃豆泡好撈出瀝水
 
  四、鍋里熱油,稍微多一些
 
  五、油熱后放黃豆翻炒
 
  六、加入胡蘿卜粒,快速翻炒
 
  七、稍微加一點(diǎn)水
 
  八、放適量鹽、雞精調(diào)味,均勻翻炒
 
  九、灑蔥花
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
弥勒县| 临潭县| 沅陵县| 集安市| 鸡泽县| 格尔木市| 伊金霍洛旗| 舞阳县| 陈巴尔虎旗| 江陵县| 周宁县| 武隆县| 屏南县| 平凉市| 治多县| 新宁县| 九江市| 静乐县| 盐池县| 宁河县| 建宁县| 金阳县| 临洮县| 绥中县| 峨眉山市| 哈尔滨市| 阿鲁科尔沁旗| 南宁市| 桐梓县| 广宁县| 六枝特区| 容城县| 昌邑市| 四子王旗| 大连市| 东乌珠穆沁旗| 阳新县| 武宁县| 灵寿县| 屏山县| 台北县|