成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 芒果可預(yù)防糖尿病——真的嗎

芒果可預(yù)防糖尿病——真的嗎

2017-10-13 來(lái)源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),每天吃一個(gè)芒果可能會(huì)起到預(yù)防糖尿病和高膽固醇的作用,因?yàn)槊⒐械囊恍┏煞峙c治療糖尿病和高膽固醇藥物的藥理大體相同。

   經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),每天吃一個(gè)芒果可能會(huì)起到預(yù)防糖尿病和高膽固醇的作用,因?yàn)槊⒐械囊恍┏煞峙c治療糖尿病和高膽固醇藥物的藥理大體相同。

 
  每100克芒果所含的熱量為32千卡,屬于低熱量型水果,同時(shí)還含有維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素;芒果中的維生素C含量高于其他水果,能有效降低膽固醇和甘油三酯;常吃芒果能補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗,有利于預(yù)防心血管病,芒果還是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果。
 
  芒果的生糖指數(shù)為55,在水果的生糖指數(shù)中不是最高也不是最低的。糖尿病患者吃芒果時(shí),可以與牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物同吃,以便降低它的生糖指數(shù)。
 
  吃芒果要注意兩點(diǎn):
 
  1預(yù)防過(guò)敏
 
  芒果容易引起過(guò)敏反應(yīng),有過(guò)敏體質(zhì)的人要慎吃芒果,吃完后要及時(shí)清洗殘留在嘴周?chē)つw上的芒果汁和果肉,以免引發(fā)過(guò)敏。最好是將芒果果肉切成小塊,直接送進(jìn)口中。
 
  2不要大量食用
 
  大量進(jìn)食芒果,皮膚會(huì)發(fā)黃,并對(duì)腎臟造成損害。食用芒果時(shí)避免食用辛辣食物,如大蒜,否則皮膚也會(huì)發(fā)黃。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
巴里| 普兰店市| 惠东县| 紫云| 隆尧县| 社旗县| 英德市| 张掖市| 同德县| 汉源县| 广东省| 商水县| 泗洪县| 介休市| 泽普县| 普定县| 五莲县| 瑞金市| 珲春市| 深州市| 延川县| 驻马店市| 忻州市| 萨嘎县| 开平市| 四子王旗| 观塘区| 邹平县| 专栏| 平远县| 南和县| 上犹县| 泾阳县| 滕州市| 乌鲁木齐县| 沾化县| 贵州省| 安泽县| 桐乡市| 屏山县| 镶黄旗|