成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病患者選擇水果應根據(jù)含糖量和淀粉的含量

糖尿病患者選擇水果應根據(jù)含糖量和淀粉的含量

2014-11-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:完全戒避水果是不適宜的,因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì),這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加

  糖尿病是一種和患者的飲食習慣有著諸多關聯(lián)的疾病,導致糖尿病的一個重要原因就是飲食不當。所以在檢查出患有糖尿病之后,“糖友”們都會在飲食習慣上發(fā)生很大的改變,根據(jù)病人的體重和活動量,估計所需總熱量,合理安排每天的食譜。水果也是人們?nèi)粘o嬍车囊淮蠼M成部分,那么對于“糖友”們而言,能不能吃水果?糖尿病具體吃什么水果好呢?

  專家表示,糖尿病講究飲食療法,基本原則是根據(jù)病人的體重和活動量,估計所需總熱量,合理安排每天的食譜。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜雜糧類為主,配以一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。

  糖尿病吃什么水果好?糖尿病能不能吃水果?

  首先說,完全戒避水果是不適宜的,因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì),這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加,所以,糖尿病人在血糖已獲控制后不要一概排斥水果。

  專家表示,糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量,以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。

  推薦選用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。

  專家提醒“糖友”們,糖尿病是一種相當需要療養(yǎng)的疾病,朋友們在接受正規(guī)的治療的同時,除了要在飲食上積極做好配合工作,檢查出患有了糖尿病,也不要有太大的心理負擔,盡早到正規(guī)的醫(yī)院接受治療,同時輔助以七樂康蜂膠軟膠囊等適合糖尿病病人的保健品,在飲食作息上積極做好配合,保持樂觀的心情,多重措施輔助降血糖,爭取盡早穩(wěn)定病情,享受健康生活。

(實習編輯:謝運勝)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
南和县| 上犹县| 抚宁县| 垣曲县| 兴化市| 滦南县| 隆子县| 曲周县| 什邡市| 通海县| 台江县| 丁青县| 南岸区| 黎川县| 云安县| 九寨沟县| 九龙县| 通州区| 沧州市| 绍兴市| 邓州市| 左权县| 宜川县| 科技| 通州市| 长沙市| 吴旗县| 无棣县| 宁阳县| 临沂市| 合江县| 天祝| 云浮市| 称多县| 永济市| 湟源县| 嘉义县| 临城县| 和顺县| 六枝特区| 蓬溪县|