不知不覺中，很多疾病會(huì)慢慢找上門來(lái)，比如各類甲病，指甲是堅(jiān)硬的，也是脆弱的，很容易被傷害，引發(fā)甲溝炎、灰指甲等疾病，下面介紹下容易傷害指甲的幾種日?；顒?dòng)，希望大家都能多加小心。

容易傷害指甲的幾種日?；顒?dòng)

徒手剝螃蟹、剝蝦、剝板栗

每個(gè)人都不免要吃些帶殼的食物，比如螃蟹、蝦、板栗等，這時(shí)候很多人選擇徒手剝殼，如果被殼戳傷手指，或者細(xì)刺侵入甲溝部位拔不出來(lái)，就容易在里面滋生細(xì)菌，引起甲溝的紅腫，甚至引起甲溝的發(fā)炎，因此徒手剝殼的時(shí)候要小心，或者使用工具剝殼。

頻繁的美甲

美甲是女性中非常流行的美容活動(dòng)，在美甲的過程中，打磨指甲和去死皮這兩個(gè)過程都容易傷害指甲，導(dǎo)致指甲脆弱、纖薄，讓細(xì)菌容易侵入指甲，導(dǎo)致甲溝炎、灰指甲等問題。

穿不合適的鞋子

穿高跟鞋、尖頭鞋、不合腳的鞋子，都容易讓指甲被擠壓，侵入皮膚，導(dǎo)致嵌甲、甲溝炎，有時(shí)候也會(huì)造成灰指甲，因此要穿舒適、不給腳趾造成壓力的鞋子，這樣才能保持腳部健康。

用手拔倒刺

指甲周圍容易長(zhǎng)倒刺，這是因?yàn)橹讣咨L(zhǎng)的比皮膚快，讓甲溝處表皮外翻。一些人會(huì)忍不住用手拔掉倒刺，導(dǎo)致甲溝處出現(xiàn)小傷口，讓細(xì)菌入侵皮膚導(dǎo)致甲溝炎。因此有了倒刺不要拔，而是要用指甲刀剪掉，這樣就不會(huì)有危險(xiǎn)了。

要好好保護(hù)指甲，避免不必要的麻煩，得了甲溝炎、灰指甲，不要不當(dāng)回事，要積極治療和干預(yù)，才能快速緩解癥狀，解決煩惱，不留健康隱患。