腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發(fā)出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

　　有腳臭怎么辦？治療腳臭的最佳方法是什么呢？尤其是夏天，腳臭會給人帶來很多尷尬。專家建議腳臭可外用不含激素的帕芙歐腳臭粉，每日擦在患處1-3次，堅持半個月即可康復。下面就腳臭的最佳治療方法跟大家交流一下。腳臭的最佳治療方法要從以下幾點說起：

　　自療注意事項

　　（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

　?。?）平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　（3）積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

　　（4）勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　?。?）情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

　?。?）本癥以外治法為主。

　　自治療法

　　（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

　?。?）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。

　?。?洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

　　避免誤診

　　患腳臭者，特別在夏季，由于熱氣及活動后腳汗增多，如常用冷水沖洗，可造成下肢靜脈曲張。

　　1.經(jīng)常洗腳

　　2.在腳上使用爽身粉

　　3.使用止汗劑

　　4.經(jīng)常更換襪子

　　5.穿通風的鞋子

　　6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套腳，以誘發(fā)流汗，次日清洗腳部，再予以擦干，連續(xù)如此一周，接著再每周一至兩次。