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個(gè)體差異決定是否易得凍瘡

2015-01-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于凍瘡,預(yù)防比治療更有意義。平時(shí)注意鍛煉身體,提高個(gè)人對(duì)寒冷的適應(yīng)度。保持局部皮膚的干爽,注意保暖,鞋襪不宜過緊。愛長凍瘡的患者,可以從夏季開始,堅(jiān)持每天將手足浸泡冷水10分鐘乃至半小時(shí),或更長時(shí)間,這樣可大大降低當(dāng)年冬季的復(fù)發(fā)率。

  有一部分人,特別是青年婦女和兒童,天寒時(shí),四肢冰冷,指、趾尖發(fā)紅、發(fā)紫、腫脹,甚至潰爛,兩廣一帶民間謂之“蘿卜”,實(shí)為凍瘡。

  凍瘡的發(fā)病主要是因?yàn)闅鉁叵陆禃r(shí)間長久,外加濕度較大而引起。但為什么同樣的條件下,有些人患凍瘡,有些人卻不會(huì)呢?這與個(gè)體差異有重要關(guān)系。首先與個(gè)人是否愛好運(yùn)動(dòng)有關(guān)。運(yùn)動(dòng)能使血循環(huán)加快,血流能及時(shí)交換,才能吐故納新,得到新的營養(yǎng),減少凍瘡的發(fā)生機(jī)會(huì);而缺少運(yùn)動(dòng),則易發(fā)生血流的淤滯,特別是指、趾尖,耳廓,耳垂,鼻尖等部位。其次與手足多汗有關(guān)。寒冷又多汗勢必造成濕冷,因而易患本癥。還有部分人與個(gè)人身體健康狀況、穿著松緊有關(guān)。

  對(duì)于凍瘡,預(yù)防比治療更有意義。平時(shí)注意鍛煉身體,提高個(gè)人對(duì)寒冷的適應(yīng)度。保持局部皮膚的干爽,注意保暖,鞋襪不宜過緊。愛長凍瘡的患者,可以從夏季開始,堅(jiān)持每天將手足浸泡冷水10分鐘乃至半小時(shí),或更長時(shí)間,這樣可大大降低當(dāng)年冬季的復(fù)發(fā)率。小跑、原地跑動(dòng)或按摩手足均有助于血流運(yùn)行。另外,受冷后勿立即烤火或浸泡熱水。

  如果得了凍瘡,應(yīng)及時(shí)就診。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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