正確保養(yǎng)前列腺堅(jiān)持這6個(gè)習(xí)慣

2020-01-31 來(lái)源：前列腺炎康復(fù)班標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：前列腺分泌前列腺液，是精液的重要組成部分，可以起到保護(hù)精子的功能。然而，前列腺也是疾病相對(duì)集中的地方，病種之多令其他器官“自愧不如”。對(duì)男性健康威脅之大也是不言而喻。

男性排尿時(shí)就像關(guān)不緊的水龍頭，滴滴嗒嗒，或者是尿尿的時(shí)候有滴白等現(xiàn)象，無(wú)疑是前列腺在向你“哭泣”，前列腺成為很多男性難以啟齒的痛。一份調(diào)查資料顯示，35歲以上患者約占35%，而50歲以上男性發(fā)病率則接近一半，也就是說(shuō)，幾乎每?jī)蓚€(gè)中年男人中就有一個(gè)中招。甚至有些才20來(lái)歲，前列腺也會(huì)“告急”，前列腺成為男性的“重災(zāi)區(qū)”。

前列腺分泌前列腺液，是精液的重要組成部分，可以起到保護(hù)精子的功能。然而，前列腺也是疾病相對(duì)集中的地方，病種之多令其他器官“自愧不如”。對(duì)男性健康威脅之大也是不言而喻。

前列腺成男性的“重災(zāi)區(qū)”，堅(jiān)持6個(gè)習(xí)慣，避免疾病、功能更強(qiáng)大

1、堅(jiān)持多飲水不憋尿

多飲水可增加尿量以及排尿的次數(shù)，尿液可以沖刷尿道，一次排尿可排掉尿液中99%的細(xì)菌，從而可以避免細(xì)菌在尿道中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或過(guò)度繁殖，進(jìn)而減少前列腺遭受感染的機(jī)會(huì)，減少疾病的發(fā)生。

2、節(jié)制“生活”

既不能過(guò)于頻繁，也不宜禁欲。“生活”頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，對(duì)其健康是不利的。尤其是一些單身青年，一定要管住自己的手。此外長(zhǎng)期禁欲也不好，會(huì)引起脹滿不適感，同樣有害于前列腺。

3、避免摩擦或擠壓

一般來(lái)說(shuō)，要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的翹二郎腿，不要穿過(guò)緊的牛仔褲，因?yàn)闀?huì)對(duì)前列腺造成壓迫感。而且會(huì)陰部摩擦?xí)又厍傲邢俚牟睿尰颊呙黠@感到不適，為了防止局部有害的摩擦，所以要盡量避免。

4、避免長(zhǎng)期久坐

長(zhǎng)期的久坐，一方面會(huì)影響腎臟的血液循環(huán)，同時(shí)也會(huì)影響腹股溝血管的供血量，從而影響到前列腺健康。當(dāng)然，長(zhǎng)期久坐，或長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，也會(huì)壓迫到前列腺，或發(fā)生劇烈摩擦。

5、戒煙酒、免熬夜

長(zhǎng)期的抽煙喝酒、熬夜會(huì)導(dǎo)致人人體的免疫力下降，因此前列腺就容易導(dǎo)致感染。因此要注意勞逸結(jié)合，保持良好的睡眠習(xí)慣，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，努力提高人體免疫力最好。

6、心情放松

男性保持樂(lè)觀開朗的心態(tài)同樣重要，避免了分泌失調(diào)的情況下，有益身心健康，還可減緩盆底肌肉的張力。

此外，還要注意衛(wèi)生、防止受寒；要經(jīng)常用水清洗，以保持清潔，防止細(xì)菌偷襲。多洗溫水澡，可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀。小注意的是水溫不宜過(guò)高，因?yàn)椴G丸可不喜歡高溫了。

冬春季節(jié)天氣寒冷，注意防寒保暖，預(yù)防感冒發(fā)生。夏秋不要貪涼而久坐在涼石頭上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

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本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥（BPH）： 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 3、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。

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本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴帷诐?、勞淋（慢性前列腺炎）等病見以上證候者。

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前列舒樂(lè)膠囊：補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。前列回春膠囊：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。

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該產(chǎn)品能有效殺滅大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物。納米銀能夠穿透前列腺腺體，殺滅引起細(xì)菌性前列炎的細(xì)菌。對(duì)大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌有抑菌作用。

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前列舒樂(lè)膠囊：補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。前列安栓：本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見以上證候者。

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前列安栓(麗珠)：本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見以上證候者。前列回春膠囊(雙星)：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。

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前列解毒膠囊：解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì)陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。前列安栓：清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見以上證候者。

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