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每個人一生要闖5大疾病關(guān) | 稍有不慎可能中途就倒下了

2017-10-31 來源:茵柏侖生命療養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:約75%的偏頭痛患者為女性,半數(shù)左右發(fā)生在月經(jīng)前后,可能與月經(jīng)期、妊娠期、更年期的激素水平波動有關(guān)。應(yīng)盡量避免緊張、煩躁等不良情緒,防止過分勞累。

  在人的一生中,

  要闖太多的疾病關(guān)卡

  腸胃疾病、腫瘤、心臟病等疾病

  如同一個個“隱形炸彈”

  稍有不慎可能使人中途就倒下了。

  20-30歲:

  男性護前列腺、女性防偏頭痛

  30歲左右的男性,前列腺疾病發(fā)病率為30%。久坐、不愛運動、作息不規(guī)律等與之相關(guān)。平時多喝水、多排尿,能減輕高濃度尿液對前列腺的刺激,性生活規(guī)律、減少心理壓力等有利于前列腺健康。

  約75%的偏頭痛患者為女性,半數(shù)左右發(fā)生在月經(jīng)前后,可能與月經(jīng)期、妊娠期、更年期的激素水平波動有關(guān)。應(yīng)盡量避免緊張、煩躁等不良情緒,防止過分勞累。

  30-50歲:

  預(yù)防胃腸道疾病

  據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,胃病的發(fā)病率高達80%,且發(fā)病呈年輕化趨勢。在30-50歲的時候正處于事業(yè)的上升期,飲食常常不規(guī)律,大量的飲酒等壞習(xí)慣破壞了胃腸道的正常功能,致使胃粘膜受損,導(dǎo)致腸胃疾病。因此,這一年齡段的人應(yīng)該尤其保護腸胃。

  除了飲食規(guī)律,堅持“早吃好、午吃飽、晚吃少”的原則外,還應(yīng)少吃或不吃腌菜、煙熏和油煎食物,杜絕霉變食物,戒煙限酒,多吃新鮮蔬果和粗糧、薯類等富含膳食纖維的食物。另外,要適量運動,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。

  40-60歲:

  預(yù)防骨病

  研究證明,人體骨骼最強健的時期在20~40歲。一旦過了40歲,骨質(zhì)流失的速度就超過形成速度,骨量開始下降,骨質(zhì)逐漸變脆。

  這時候應(yīng)重視運動,多走路或游泳,以避免過度運動對脊柱和關(guān)節(jié)的磨損,平時補鈣的同時要注意補充維生素D,多曬太陽。另外,建議年過40歲的人要定期檢測骨密度,以便盡早采取防治措施。

  50-70歲:

  預(yù)防腫瘤發(fā)生

  50歲后是癌癥向人體“發(fā)難”的集中年齡段。50歲后,人體激素水平開始下降,免疫功能逐漸降低,原本能被免疫系統(tǒng)控制的癌基因或突變細胞,也會逐漸癌變。有的癌癥可能早在多年前就潛伏下來,到了40~50歲以后才發(fā)病。因此,防癌至少要提早20年。

  提升免疫力、預(yù)防癌癥,徹底清除早期癌細胞

  引進德國獨有專利技術(shù)的最新一代全身熱療設(shè)備,利用納米水過濾的近紅外光穿透人體表皮組織,物理升溫至38.5-40.5度,人為創(chuàng)造“發(fā)燒”的環(huán)境,輕松殺死怕熱的癌細胞和致病細胞,激活處于麻痹狀態(tài)的免疫系統(tǒng),產(chǎn)生抗腫瘤免疫,抑制并殺滅腫瘤病人的轉(zhuǎn)移灶或亞臨床病灶,促進機體功能修復(fù)、提升免疫力對很多慢性炎癥有非常好的治療效果。

  60歲以上:

  預(yù)防心腦血管疾病

  其實血管在50歲左右已經(jīng)逐漸硬化,血管壁上布滿斑塊。這時再給身體加碼,心腦血管極易發(fā)生急性堵塞,突發(fā)腦卒中、心肌梗死等急癥。

  預(yù)防心腦血管疾病:

  首先應(yīng)少吃或不吃高鹽、高脂、高糖的食物;

  其次,改變久坐的壞習(xí)慣,加強運動鍛煉,如快步等預(yù)防心腦血管疾??;

  再次,每年做個健康體檢,關(guān)注體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標的變化;

  最后,務(wù)必戒煙,進行血氧抗衰結(jié)合血液凈化治療預(yù)防。

  不同年齡階段有著不同生理特點,

  如果不注意愛護身體,疾病總會接踵而至;

  所以建議平時保持健康的生活習(xí)慣,

  做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療,

  提高生活質(zhì)量,讓生命更長久!

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