“亞健康”和“疲勞綜合征”到底是什么？別被它們忽悠了

2017-09-24 來源：健康新佟學(xué) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人是不可能一輩子都處于“亞健康”狀態(tài)的，如果不加控制，你早晚會(huì)和心肌梗死、癌癥等重癥接軌。所以說，如果你總是感到疲勞，千萬別用“慢性疲勞綜合征”或者“亞健康”來敷衍自己，一定要搞清疲勞的根本原因，以免疾病到來時(shí)措手不及。

　　人是不可能一輩子都處于“亞健康”狀態(tài)的，如果不加控制，你早晚會(huì)和心肌梗死、癌癥等重癥“碰面”。所以說，如果你總是感到疲勞，千萬別用“慢性疲勞綜合征”或者“亞健康”來敷衍自己，一定要搞清疲勞的根本原因，以免疾病到來時(shí)措手不及。

　　能感受到疲勞，從某種意義上來說，其實(shí)是件好事情，說明你的身體還沒有被損傷和消耗麻木。

　　亞健康

　　我有個(gè)朋友，患有十幾年的慢性肝病，始終沒能得到控制。肝病是最容易引起疲勞的，因?yàn)楦尾?huì)導(dǎo)致貧血，血虛就不能養(yǎng)筋和肌肉了，所以肝病病人比其他慢性病人都容易疲勞。但是到后期的時(shí)候，這個(gè)病人已經(jīng)麻木了，去看中醫(yī)，醫(yī)生總是要問感覺，他每次都回答得很模糊，甚至沒有那些雖然病情不重、但卻嬌氣的人抱怨疲勞的次數(shù)多。無奈，他已經(jīng)習(xí)慣了或者說耐受了這種長期的疲勞，這使包括他的家人在內(nèi)的人，都沒能給他的身體以足夠的重視，對預(yù)后也沒有足夠的心理準(zhǔn)備，最終的不治使大家始料未及。

　　這種情況在年輕人、身體一向較好的人身上也容易出現(xiàn)，他們倒不是因?yàn)槁槟荆且驗(yàn)樯眢w有很好的代償功能，彌補(bǔ)了一方面的虛弱或不足。比如我們的一根血管堵塞了，身體為了自救，會(huì)在旁邊長出一根新的血管，形成能救命的“側(cè)支循環(huán)”。身體好的人，無論是“側(cè)支循環(huán)”的建立，還是其他彌補(bǔ)能力都很強(qiáng)，所以等他們抱怨累的時(shí)候，往往就是連這種儲(chǔ)備也耗竭的時(shí)候。比如猝死的人，很多都是年輕人，去世時(shí)才30歲左右。他們死后大家都百思不得其解，因?yàn)橹八麄儾]有覺得心臟不舒服，包括體檢時(shí)，心電圖也是正常的，怎么好端端的就猝死了呢？其實(shí)就是因?yàn)檫@些人年輕，心臟的功能好，對一些問題可以代償，所以感受不明顯。如果是老年人，同樣的損傷，癥狀早就表現(xiàn)出來了。

　　慢性疲勞綜合征

　　“慢性疲勞綜合征”也是一組原因不明的，僅僅以疲勞為主癥的癥狀。這種人的典型表現(xiàn)就是慵懶，所以也就沒了勞累的機(jī)會(huì)。

　　因此，人們順口說出來的“疲勞綜合征”，其實(shí)基本上都是誤解了這個(gè)病，把不能解釋的疲勞都裝進(jìn)了這個(gè)“筐”里而已。至于“亞健康”，也不過是一個(gè)對疾病的等待和過渡狀態(tài)，是一個(gè)“緩刑期”。人是不可能一輩子都處于“亞健康”狀態(tài)的，如果不加控制，你早晚會(huì)和心肌梗死、癌癥等重癥接軌。所以說，如果你總是感到疲勞，千萬別用“慢性疲勞綜合征”或者“亞健康”來敷衍自己，一定要搞清疲勞的根本原因，以免疾病到來時(shí)措手不及。

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