成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預防護理 > 日常保健 > 牙齒保健的干貨都在這里了!必須收藏!

牙齒保健的干貨都在這里了!必須收藏!

摘要:牙膏是刷牙的輔助用品,主要作用為摩擦,牙齒出現(xiàn)問題,更換牙膏不能解決根本問題,可能會掩蓋問題,導致牙齒出現(xiàn)更嚴重的問題。

日常牙齒保健

一、刷牙

飯后半小時內(nèi)刷牙,睡前刷牙,選用軟毛小刷頭的牙刷為宜。

二、牙膏

牙膏是刷牙的輔助用品,主要作用為摩擦,牙齒出現(xiàn)問題,更換牙膏不能解決根本問題,可能會掩蓋問題,導致牙齒出現(xiàn)更嚴重的問題。

三、漱口水

牙齒的二次清潔,建議刷完牙后使用漱口水,保持口腔清潔。

四、牙線

食物嵌塞牙齒,建議使用牙線進行清潔,告別牙簽。

五、飲食習慣

1.甜食應與正餐一起吃,分開吃會增加牙齒負擔。

2.咖啡、可樂、紅葡萄酒等染色食物,應吃完及時清潔牙齒,避免著色。

3.不吸煙,吸煙會導致牙齒斑漬、牙齒脫落和口腔癌,加重牙齦疾病。

4.飲食結構中富含水果、蔬菜和礦物質(zhì),有助于防止牙齦疾病和口腔癌。

六、定期看牙醫(yī)

1.定期洗牙,有效維持口腔環(huán)境健康。

2.定期看牙醫(yī),檢查牙齒健康狀況。

七、解決牙齒問題

有這些問題,不要拖延,趕緊看牙醫(yī)

1.牙齒缺失,為了別的牙齒健康生活,趕緊看牙醫(yī)。

2.牙齒敏感,不要以為換了牙膏就能治好,趕緊看牙醫(yī)。

3.牙齒疼痛,特別是夜間疼痛,不能拖延,趕緊看牙醫(yī)。

4.小朋友牙齒不整齊,趕緊看牙醫(yī)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
合水县| 九龙坡区| 揭东县| 喜德县| 大港区| 志丹县| 普格县| 吴忠市| 石景山区| 鄂伦春自治旗| 通渭县| 哈巴河县| 宁都县| 永善县| 铜山县| 淮滨县| 阳新县| 祁东县| 吉安市| 通城县| 华坪县| 汝南县| 辽宁省| 辽宁省| 广安市| 耒阳市| 合作市| 隆昌县| 陇川县| 承德县| 曲阜市| 定日县| 大英县| 淳安县| 固镇县| 英山县| 巴楚县| 钟祥市| 丹江口市| 昌乐县| 永安市|