怎么預防齲齒？哪些食物可以預防齲齒

　　哪些食物可以預防齲齒？齲齒是一種對牙齒破壞性很大的疾病。得了齲齒如不及時治療的話，會導致齲洞，嚴重還會導致牙齒喪失。那么我們應如何預防齲齒呢？下面就來介紹一下能夠預防齲齒的一些食物。

　　1、芹菜：幫你的牙齒進行大掃除，讓你減少蛀牙的機會。

　　2、乳酪：乳酪是鈣（鈣食品）的良好來源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更為堅固。

　　3、綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

　　4、洋蔥：能殺死多種細菌，其中包括造成蛀牙的變形鏈球菌。

　　5、香菇（香菇食品）：所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。

　　6、無糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

　　7、薄荷：緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。

　　通過上述內容介紹了解了哪些食物可以預防齲齒，希望能給大家?guī)韼椭?，遠離齲齒。如果大家還有什么疑問，請咨詢我們的在線專家，專家將為您詳細解答。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨：讓每一個人更健康。