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自我檢測你的牙齒是否衰老了?

摘要:牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象,是世界衛(wèi)生組織提出的牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)。
  牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象,是世界衛(wèi)生組織提出的牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)。但是口腔診所專家發(fā)現(xiàn)許多年輕人出現(xiàn):牙齒敏感、蛀牙、牙齦出血、牙齒松動、牙齒缺失等牙齒衰老的問題。那么如何避免牙齒衰老呢?口腔診所專家告訴你!!
 
  第一步:牙線———清除口腔殘物?
 
  口腔診所專家指出牙周病的主要誘因—牙菌斑和牙石。牙菌斑通常留在牙縫和靠近牙床的部位,并且能夠在口腔中快速繁殖;牙石是牙菌斑、脫落的細(xì)胞、食物殘?jiān)乳L期停留在口腔里礦化后形成的。牙菌斑和牙石長期刺激牙齦組織,引起牙周組織發(fā)炎,導(dǎo)致牙齒松動甚至自行脫落。?
 
  口腔診所專家建議:用牙線來清除口腔異物,因?yàn)檠谰€比較細(xì)薄,能夠比牙簽更有效地清除牙間隙這些部位的牙菌斑和食物殘?jiān)?,防止有害物質(zhì)在牙縫深層的積存和腐敗,還不容易把牙縫擠寬。?
 
  口腔診所專家提醒大家注意的是,在使用牙線時(shí),不宜用力過猛,以免拉傷牙齦,使用牙線后還要記得漱口清潔,最好每天睡覺前都能用牙線清潔牙齒。?
 
  第二步:刷牙———要選好牙膏?
 
  口腔診所專家指出,認(rèn)真有效地刷牙依然是無法替代的口腔衛(wèi)生保健方法,多數(shù)人會注重刷牙,但往往忽略了常用的牙膏。焦牙病防治所專家希望大家在選擇產(chǎn)品時(shí),還是要先明確自己的真正需求,不要只為“趕時(shí)髦”。
 
  此外,口腔診所專家指出,采用正確的刷牙方法能夠有效預(yù)防口腔疾病,例如,刷牙時(shí),要照顧到口腔的每一個(gè)部分,刷牙時(shí)間不宜過短,約刷3分鐘左右,否則不能達(dá)到徹底清潔口腔的效果。?
 
  第三步:漱口水———全面口腔殺菌?
 

  口腔診所專家說,刷牙和牙線的使用只是口腔護(hù)理的第一步,涮口水可以全面清潔口腔。口腔診所專家指出,口腔細(xì)菌是導(dǎo)致蛀牙和牙周病的根本原因,僅僅刷牙并不能清除口腔內(nèi)的大部分細(xì)菌,而口腔內(nèi)細(xì)菌的殘留會導(dǎo)致了各種口腔疾病的發(fā)生,讓口腔提前出現(xiàn)各種衰老現(xiàn)象。 

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