有些人往往不知不覺中發(fā)現自己的牙齒變長了，牙齒間出現牙縫，不但牙根開始暴露，甚至牙齒還有些松動，其實這是牙齦萎縮的癥狀，屬于牙周病的常見癥狀。

　　所謂牙齦萎縮，它指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來。雖然牙齦萎縮在老年人中最常見，但我國成年人中，由于牙齒健康情況差引發(fā)的牙齦萎縮越來越多，應當引起重視。

　　什么原因造成牙齦萎縮？

　　牙齦萎縮有兩類：生理性牙齦萎縮以及病理性牙齦萎縮

　　生理性牙齦萎縮

　　隨著年齡的增長，牙齦多少都會發(fā)生萎縮，會使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是無需治療的，但可以通過保健延緩。

　　病理性牙齦萎縮

　　此類常常是由于牙石堆積、不正確的刷牙而產生的，需要及時治療，如果未及時治療會導致牙齒松動甚至脫落。

　　病理性牙齦萎縮的幾種類型：

　　機械性牙齦萎縮

　　主要是由于牙刷不符合標準、刷牙方法不正確(如橫刷法)，牙齒意外受傷導致的松動，以及不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，都會造成牙齦發(fā)生機械性萎縮。

　　廢用性牙齦萎縮

　　主要由于牙齒錯位導致部分牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長期處于廢用狀態(tài)，可使牙齦、牙槽骨吸收。

　　牙齦萎縮的治療方法

　　牙齦萎縮是不可逆的，重點應放在預防上。

　　養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習慣

　　使用符合國家標準的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，尤其是臨睡前。在不方便刷牙的時候，可用漱口水、茶葉水漱口來代替，以保持口腔清潔。

　　定期口腔保健

　　每6到12個月做一次專業(yè)洗牙，保持牙齒清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時接受系統牙周治療。

　　掌握正確的刷牙方法

　　配合使用牙縫刷、牙線以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙。最好使用含氟牙膏，用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷，注意動作輕柔，牙齒的每個面都要刷到，特別是最靠后的磨牙。

　　治療引發(fā)牙齦萎縮的全身性疾病

　　如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易導致牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥……在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也會隨之好轉。

　　牙齦萎縮是導致牙齒松動、牙齒脫落的前兆，我們不僅要及時預防牙齦萎縮，更要在出現牙齦萎縮的時候及時治療。下面送上牙齦健康小貼士：

　　1、叩齒：每天早晚空口咬合牙齒數十次。咬合時應鏗然有聲，這有增強牙周組織和增進血液循環(huán)的作用，常做可使牙齒堅固而不痛；

　　2、注意飲食營養(yǎng)，適量多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒；

　　3、注意休息，多吃水果蔬菜。牙齦萎縮的人一般都是不太注重休息，疲勞過度，導致牙齦吸收維C困難。