導(dǎo)致經(jīng)常塞牙的因素有很多，其中不注意口腔衛(wèi)生就是最常見的原因之一。牙齒的根部是被牙槽骨固定著的，牙槽骨外面又包裹了一層牙齦，它們讓牙齒一個挨一個緊密地排列在一起，但如果不注意口腔衛(wèi)生，食物殘渣產(chǎn)生的毒素慢慢地刺激牙齦發(fā)炎，進而刺激到牙槽骨，最終使暴露在外面的牙根越來越多，用于固定的力量越來越小，牙齒就會慢慢松動，最終給食物殘渣可乘之機。

　　要想吃飯不塞牙，首先就得防牙周病，每天認(rèn)真刷牙、每半年洗一次牙。一旦塞牙，最好別用牙簽剔，否則只會加重牙齦損傷，應(yīng)該用牙線。

　　絕大多數(shù)愛塞牙的人都是智齒塞牙，這是因為大多數(shù)人智齒長得都不正，經(jīng)常從后往前橫著長，跟正常的從下往上長的牙之間出現(xiàn)一道楔形的溝，極容易塞牙。因此，對于這個并非“智慧”象征的智齒，還是早日求助牙醫(yī)解決為好。

　　牙齒過度磨損也會造成塞牙。正常牙齒的咬合面上有許多“溝”和“峰”，便于咬斷食物，同時還能防止食物滯留在牙縫附近。但隨著年齡增長，溝槽被磨平，尤其是夜間磨牙的人，牙齒咬合面越來越平，嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出，進而導(dǎo)致塞牙。因此，牙也要“省”著用，少吃堅硬難以咀嚼的東西，不要用牙起瓶蓋，減少牙齒的磨損。

　　成年人齲齒，大多壞在牙縫部位，兩顆牙之間壞了個洞，吃的東西就全填進去了。此時要注意及時補牙，不要疏忽大意任由其發(fā)展。建議選擇正規(guī)的牙科醫(yī)院，新補的牙要與旁邊的牙接觸緊密，否則也容易導(dǎo)致塞牙。此外，拔牙以后若不及時補牙，旁邊的牙齒都會慢慢地往這個方向生長，排列變得稀疏混亂，牙縫也就出來了。

　　長時間塞牙害處很多，首先，它會導(dǎo)致局部牙周組織被破壞和發(fā)炎；其次，食物殘渣對牙齦的慢性刺激，會發(fā)展為牙周炎，表現(xiàn)為牙齦萎縮、膿腫、常有口臭，最終引起牙齒松動，甚至造成脫落；最后，總?cè)罆又匮例X局部齲壞，使食物更容易嵌塞，形成惡性循環(huán)。

　　經(jīng)常塞牙的人，要選擇適合自己的治療方法。例如填充，可以解決鄰面齲壞、天生的牙縫等導(dǎo)致的塞牙；對于重度磨耗的邊緣缺損，可以做殼冠；覺得自己沒有牙縫卻還是總?cè)赖娜?，可以調(diào)整上下牙的咬合關(guān)系，使它們之間不會因為互相推動的力量而產(chǎn)生縫隙。

　　牙周炎會有哪些常見的癥狀表現(xiàn)？

　　一、牙周炎患者早期牙周破壞程度與口腔衛(wèi)生情況不成比例，即患者的口腔衛(wèi)生較好，牙齦炎癥較輕，但已有深牙周袋和骨吸收。

　　二、青少年牙周炎所形成的牙周袋窄而深，X線片顯示第一磨牙牙槽骨多為垂直型吸收或與水平型吸收并存呈弧形，前牙牙槽骨則多為水平型或弧形吸收。

　　三、本病典型的好發(fā)部位為第一恒磨牙和上下頜切牙，而尖牙和前磨牙區(qū)很少受累，且發(fā)病多為左右對稱。GJP則可侵犯全口多數(shù)牙齒。

　　四、在牙齦炎癥不明顯情況下，切牙和第一磨牙可出現(xiàn)松動，咀嚼無力，同時伴有牙齒移位，多見于上前牙呈扇形排列，后牙移位較輕，易造成食物嵌塞。

　　五、家族中常有多人患本病，患者同胞有50%患病機會，以母系遺傳為多，有人認(rèn)為可能與白細胞功能缺陷有關(guān)，也可能是X連鎖性遺傳或常染色體顯性遺傳等。