最新發(fā)布

2017-10-27
你是否也不知不覺患上手機焦慮了
在生活中，有不少人和陳女士一樣，特別關心自己朋友圈的消息下面是否有人關注或回復。有些人還會定期“清理”自己的朋友圈消息，把一些不滿意的照片、評論、消息等刪掉。
標簽: 焦慮癥 自信 安全感 
2017-10-27
我的焦慮不是矯情，我一直在努力克服好不好
覺察自我批評的出現(xiàn)，培養(yǎng)出鼓勵性的內(nèi)心對話。過多的自我批評來源于過分高遠的理想自我的責備，使人產(chǎn)生沮喪與抑郁的情緒。
標簽: 沮喪 抑郁 情緒 
2017-10-27
”社交焦慮“應該這樣去面對，你才會有朋友哦
社交型社交焦慮：逃避社交的場合，害怕與人溝通。碰到認識的人會裝作沒看到，選擇性逃避。只有在很熟的人身邊，與外界接觸才有安全感。
標簽: 安全感 焦慮癥 恐懼 
2017-10-27
童年遭欺凌成年后患焦慮癥的概率更大
研究發(fā)現(xiàn)，有被欺凌經(jīng)歷的孩童，在他們成人時，患有焦慮癥的可能性要比從未有欺凌經(jīng)歷的人高4倍。而欺凌別人的孩子在成年后患反社會型人格障礙的幾率更高。
標簽: 欺凌 焦慮 精神 
2017-10-27
怎樣走出戀愛焦慮癥
愛情是人類生活的重要組成部分，但絕不是唯一的內(nèi)容，因此擺正戀愛與工作及其他生活內(nèi)容之間的關系十分重要。熱戀中的人常是難舍難分的，如我們平常所說，一日不見如隔三秋，流露出思念之情是人正常的情緒反應。
標簽: 戀愛 思念 情緒 
2017-10-27
婚后易焦慮奔三女性的7大心理表現(xiàn)
很多女孩雖然做了別人的老婆，仍然把娘家驕橫拔扈的生活習慣帶到了小家庭甚至帶到了婆家，凡事自說自話，按自己的喜好或判斷來決定老公的交際范圍或個人事務。于是，控制與反控制便成了夫妻之間發(fā)生摩擦最多的問題。
標簽: 情緒 緊張 膨脹 
2017-10-27
精神焦慮的自救五大法?
轉(zhuǎn)移注意力。假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉(zhuǎn)移注意力，把視線轉(zhuǎn)向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。
標簽: 緊張 壓力 樂觀 
2017-10-27
什么樣的人容易出現(xiàn)社交恐懼？?
為了不感到恐懼，社恐的人多會做出遷就，讓自己的生活受到限制。他們無法上街購物，即使有能力得到一份更好地工作，可能也會拒絕升職加薪的機會。半數(shù)的嚴重患者甚至無法和他人建立長遠的伴侶關系，其中尤以男性為甚。
標簽: 心理 社交 恐懼 
2017-10-26
有焦慮癥狀，需要看心理科嗎？
如果你有長期壓力、煩惱，或最近遇到重大變化，然后出現(xiàn)上面提到的焦慮癥狀，就有可能是壓力導致的“自律神經(jīng)失調(diào)”。如果不及時接受治療，有可能會造成惡性循環(huán)，導致病情越來越嚴重。
標簽: 焦慮 失眠 心悸 
2017-10-26
你知道混合焦慮抑郁癥嗎?
經(jīng)歷抑郁癥的人大多長期面對極大的精神壓力。在這種情況下，身體會產(chǎn)生過量的壓力荷爾蒙，它會損害腦部管理情緒、動力、睡眠及食欲等功能的部位，令人難以感受快樂和對事物提不起勁。
標簽: 精神 荷爾蒙 情緒