你不失眠，你永遠不能理解睡不著的苦

2018-06-02 來源：安思利普客服中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：部分失眠的朋友由于長期失眠，還會出現(xiàn)一些抑郁、焦慮癥狀，如情緒低落，悶悶不樂，心煩急躁，時悲傷欲哭，或心悸膽怯，緊張不安，總感到渾身不舒服、不自在。

失眠的痛苦之一：飽受失眠折磨

失眠的臨床癥狀復雜多樣，除了晚上上床難以入睡，或早醒難再繼睡，或間斷多醒；或多夢、惡夢，似睡非睡；或通宵難眠外，白天還會出現(xiàn)昏昏沉沉，神疲乏力，頭暈或脹痛，健忘，注意力不集中，口干，口苦，心慌，心煩易怒，或烘熱，汗出，或胃脘不適，噯氣，泛酸，或耳鳴，腦響，眼眶發(fā)黑，面頰色斑，月經(jīng)失調(diào)等不適癥狀，長期失眠還會出現(xiàn)多臟器功能紊亂，免疫功能降低，嚴重影響工作效率和生活質(zhì)量。

對健康人來說，晚上睡覺是一種休息享受，而失眠癥病人則一到夜晚就害怕，擔心“漫漫長夜如何過”。

失眠的痛苦之二：親人朋友不理解

部分失眠的朋友由于長期失眠，還會出現(xiàn)一些抑郁、焦慮癥狀，如情緒低落，悶悶不樂，心煩急躁，時悲傷欲哭，或心悸膽怯，緊張不安，總感到渾身不舒服、不自在。

周圍的人往往不理解，說病人白天太空沒事干，所以晚上睡不著，埋怨其太“作”等。對一些曾去心理咨詢門診就診過的患者，常在背后議論“某某某腦子有毛病，是神經(jīng)病”，這些都會給我們帶來很大的心理壓力，從而加重了病情，有的還會由此產(chǎn)生輕生念頭。

失眠的痛苦之三：現(xiàn)代醫(yī)學投醫(yī)無門

西醫(yī)所謂的睡眠醫(yī)學是一門邊緣學科，涉及的知識范圍非常廣泛。雖然失眠發(fā)病率很高，但在各醫(yī)院失眠專科還很少，有的醫(yī)院雖然設有失眠門診，但主診醫(yī)生卻是普通的內(nèi)科醫(yī)生，而不少西醫(yī)內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科等醫(yī)生。

他們往往對失眠癥的復雜性了解不夠和長期失眠給患者所帶來危害的嚴重性認識不足，多不分析研究其發(fā)病原因和臨床癥侯規(guī)律，就眠與不眠論治，常常開點鎮(zhèn)靜催眠藥（安眠藥），簡單化處理，就打發(fā)走人，這樣既解決不了問題，又使病人非常失望。

失眠的痛苦之四：安眠鎮(zhèn)靜藥依賴

現(xiàn)在的專科門診常常能見到很多失眠患者既受失眠困擾，又擺脫不了鎮(zhèn)靜催眠類西藥（安眠藥）的依賴，非常痛苦。曾調(diào)查了820例失眠癥病人，發(fā)現(xiàn)其中有670例（占81.71%）在就診前已服安眠藥。

其中有近70%病人對這些藥品產(chǎn)生了明顯的依賴性，并都有不同程度的不良反應，如白天昏昏沉沉、注意力不集中、記憶力降低、口干舌燥、口苦、大便干結(jié)、手抖、肌肉跳動、內(nèi)分泌紊亂（痤瘡、月經(jīng)紊亂、性欲降低）、耐受性（劑量越吃越大）、依賴性（成癮）等，這給患者除失眠本身之外，帶來了很大的痛苦。