一、穿脫衣服

　　都可以分解成許許多多小的動作單元，在訓(xùn)練時就要按照這些小的動作單元循序漸進、由簡到繁地完成?？煞譃橐韵虏襟E進行學(xué)習(xí)：

　　脫衣服：

　　①父母幫孩子把衣服脫到肘下，然后讓孩子把衣服脫掉；

　?、趲秃⒆用摰粢恢恍渥?，讓孩子脫掉另一只；

　　③幫孩子解開扣子，讓孩子脫掉上衣；

　?、茏尯⒆幼约航忾_扣子并脫掉上衣。

　　穿衣服：

　?、俑改笌秃⒆哟┥弦路?，然后讓孩子試著扣扣子；

　　②幫孩子穿上一只袖子，讓孩子穿上另一只，并適當(dāng)給予幫助；

　?、巯茸尯⒆哟┭澴拥絻赡_，再幫助他拉到腰上。當(dāng)孩子每完成一個小步驟時要及時給予鼓勵和獎賞。

　　具體訓(xùn)練時要手把手地教孩子每一個動作，讓孩子直接感受到每個動作的肌肉運動，而后，逐漸減少幫助直至孩子能獨立完成。在訓(xùn)練過程中如果認真去做效果卻不理想，則要分析有那些因素影響進步。比如目標(biāo)行為是否明顯超出其能力所及？獎賞太多使孩子喪失興趣？或者有其他家庭或環(huán)境因素對孩子產(chǎn)生不良影響，發(fā)現(xiàn)問題后要及時予以修正。

　　二、盥洗

　　包括洗手、洗臉、刷牙、漱口…等項目。設(shè)計一些有趣的模仿游戲，用自編的兒謠來串聯(lián)工作步驟，讓一成不變的練習(xí)多一些趣味。

　?、偈冢鹤尯⒆幽７聨讉€有趣的動作：仰起頭，玩“咕嚕咕嚕”的漱口游戲；或模仿口含著水，鼓動雙頰變成大胖子；或緊含著水，把水輪流推向兩側(cè)，使面頰鼓起來，就像變魔術(shù)一般新鮮好玩。剛開始如果怕孩子把水吞下去，可以先用冷開水來練習(xí)刷牙漱口。

　　②洗手：一邊練習(xí)洗手，一邊可以配合動作慢慢的念：“洗洗手，洗洗手。左搓搓，左搓搓；右搓搓，右搓搓。手心手背搓一搓。”洗臉：“洗洗臉，洗洗臉。左擦擦，左擦擦；右擦擦，右擦擦。繞個圈圈擦一擦。”

　?、鬯⒀溃?ldquo;刷刷牙，刷刷牙。左刷刷，左刷刷；右刷刷，右刷刷。上上下下刷一刷。”

　　三、吃飯

　?、俨颓皽?zhǔn)備與收拾：可以讓孩子有活動開始跟結(jié)束的概念。在餐前的準(zhǔn)備與收拾中，包含學(xué)一對一、分類的概念、數(shù)量起步(一共有幾個碗)等概念

　?、谟貌鸵?guī)矩：可以訓(xùn)練注意力，強調(diào)要在座位用完餐才可以離開（活動開始到結(jié)束的過程，逐步建立孩子的規(guī)范能力）。

　?、鄄途卟僮鳎嚎删毩?xí)動作操作，手眼協(xié)調(diào)（如何在喝湯或吃東西時能保持平衡、不掉下來）等，也是有些動作命名(例如湯匙、喝湯等)。

　?、茱嬍晨刂疲翰灰獰o限量的給予孩子。一方面當(dāng)然是營養(yǎng)上的考慮，一方面是讓孩子學(xué)到要等待延宕滿足點。要改善偏食的話，要注意的是不要只給孩子喜歡的，另外也要給孩子他應(yīng)該是要吃的。

　　四、如廁

　　給孩子準(zhǔn)備一個幼兒用的小馬桶或馬桶坐墊，讓孩子坐得安全舒適。解便訓(xùn)練時需要較長時間的等待，可準(zhǔn)備坐在馬桶上看書或玩玩具，甚至練習(xí)吹泡泡等。孩子解尿時，可在馬桶前面的地上鋪上一塊腳踏墊，必要時也可畫上腳印，保證站立位置準(zhǔn)確。孩子稍微大一點，可訓(xùn)練上完廁所時自行用衛(wèi)生紙擦拭，先練習(xí)單手扶好在馬桶上坐穩(wěn)，再微微抬起臀部，并正確取用衛(wèi)生紙。

　　五、打掃

　　指導(dǎo)孩子工作的方式可以是口語的說明，或是非口語的手勢和示范，而提示的內(nèi)容也必須符合孩子理解的程度。練習(xí)掃地時，可以把掃把、畚斗、垃圾桶從左到右排在一起，孩子就可以依照順序做掃地、掃進畚斗、倒進垃圾桶等三項工作。除此之外，當(dāng)孩子把工作做對或完成時，用夸張的贊美來鼓勵他，應(yīng)該就是對他的最佳提示了。唯有如此，孩子才會感受到自己做對了、做好了，然后動力十足地持續(xù)練習(xí)。