小猴子—step1
瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的線條。
平坐，手臂伸直與肩同高，雙腿并攏，抬高小腿與身體平行。
小猴子—step2
手臂往上伸展，彎曲的雙腿打直。
現(xiàn)在男人很過(guò)分，點(diǎn)這里?教你看穿男人心思
小烏龜—step1
瘦身功效：修長(zhǎng)腿部的線條，消除腹部的贅肉。
臉部朝上，平躺于地面，雙腿并攏抬高，建議高度在30度到45度間，視柔軟度而定，雙手舉到腿部高度。
小烏龜—step2
左腿放下，右腿維持原高度，雙手下壓、吸氣，有酸痛時(shí)再堅(jiān)持3秒后放下，吐氣換腳。
小青蛙—step1
瘦身功效：緊實(shí)小腹，美化手部的線條。
身體側(cè)躺，左手臂支撐地面維持平衡，左大腿和小腿彎曲成90度，夾緊小屁屁，向上伸展右手臂。
小青蛙—step2
右手向下彎曲，伸直的右腿彎曲成90度、吐氣，重復(fù)動(dòng)作20次。
小魚兒—step1
瘦身功效：緊實(shí)背部、腿部的肌肉線條。
雙手支撐地面，抬起右腳小腿與大腿成90度，抬起高度與身體平行。
小魚兒—step2
加緊右腿往后踢成一直線。
注意：
1、做每個(gè)動(dòng)作的時(shí)候要調(diào)整好自己的呼吸。
2、剛開始如果達(dá)不到高度，不要勉強(qiáng)，慢慢練習(xí)。
用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià)： ￥59.9康祝拔罐器B12：隨選穴(或部位)、治療手法等的不同，能使人體達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，生血凈血，活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò)，扶助正氣，祛除病邪，清熱瀉火，增強(qiáng)免疫功能，強(qiáng)身健體的功效，而且適用于多種需求人群，特別是對(duì)亞健康人群的使用更為顯著。 傷濕止痛膏(天和)：祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛，關(guān)節(jié)腫痛。
健客價(jià)： ￥59.9用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥298用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥132奧利司他膠囊(舒爾佳)： 用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。 維生素C片： 增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒，補(bǔ)充維生素 C，充水果蔬菜攝取不足。
健客價(jià)： ￥596用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥93用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)＞24)的治療。體重指數(shù)近似值的計(jì)算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計(jì)算，身高以米為單位計(jì)算)。
健客價(jià)： ￥228輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥135用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)=24）的治療。
健客價(jià)： ￥196用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥42本品適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險(xiǎn)因素(高血壓、糖尿病盒高血脂癥)的超重患者。本品通過(guò)減輕體重和維持體重，并結(jié)合低熱量飲食控制肥胖；還可用于減少在體重減低后的反彈。
健客價(jià)： ￥225用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥335
駝背主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無(wú)力所致
瑜伽捆綁主要是肩膀的打開，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫捆綁。
現(xiàn)實(shí)中擁有一對(duì)自然挺拔的乳房更是許多女性的夢(mèng)想
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