健身是一個不斷受到打擊的過程，不管是自己發(fā)現(xiàn)還是被別人提醒自己的問題，承認(rèn)自己的缺點總是需要很大的勇氣，比如小粗腿，大肚腩，小竹竿。

　　健身是一個不斷跟自己的習(xí)慣、自己的意志力、自己的疼痛感對抗的過程，其中需要毅力、智慧、耐心，慢慢地與自己的習(xí)慣做對抗。

　　健身是一件很奇妙的事情，它要求你良好的作息睡眠，良好的飲食，良好的運動強度和時間，你會慢慢地由內(nèi)而外地變成一個優(yōu)秀的人。

　　控制身材就是一種自我管理的過程，有了自我管理，自然就會慢慢掌握自己的人生方向。

　　容顏天注定，身材靠自己！

　　顏值不夠身材來補[抱抱]

　　長相一般，這沒辦法，但是身材可以練

　　健身可以改變你很多