大家還記得《甄嬛傳》里斕曦飾演的“沈眉莊”？戲里的眉姐姐氣質(zhì)端莊，從不攀附權(quán)貴，從不以色侍君，寧可枝頭抱香死，不曾吹落北風(fēng)中。

　　因?yàn)檫@部戲迅速走紅的她也陸陸續(xù)續(xù)接拍了一些宮廷戲。

　　不得不說(shuō)，斕曦真的是名副其實(shí)的古裝美人，無(wú)論是什么樣的造型與裝扮，她總能美出新高度，雖然在《羋月傳》中的戲份太少，角色不夠好，但她的古典溫婉依舊讓人挪不開(kāi)眼睛。

　　在《陸小鳳與花滿樓》中，斕曦一人分飾兩角，將上官丹鳳與上官丹圖塑造得很成功。劇中與香港當(dāng)紅小生林峰飾演一對(duì)情侶，兩人站在一起畫(huà)面太美！

　　讓編編沒(méi)想到的是去年端莊貴氣的眉莊小主接了一部非常接地氣的新戲《美麗鄉(xiāng)村》當(dāng)上了女主角屯里姑娘。

　　并為了新戲增肥至臉龐和身材臃腫，秒變村姑認(rèn)不出。完美詮釋了什么叫做“一胖毀所有”，讓不少人對(duì)眉姐姐的形象幻滅。

　　不過(guò)，斕曦自己倒是很看得開(kāi)，她說(shuō)：“兩個(gè)題材最大的區(qū)別就是，古裝只是存在于人們的想象之中，而農(nóng)村題材更現(xiàn)實(shí)更接地氣，對(duì)一個(gè)演員來(lái)說(shuō)，什么題材都應(yīng)該能適應(yīng)。”

　　今年六月，斕曦奉子成婚，懷孕六個(gè)月的“眉姐姐”雖然重了三十斤但依然擋不住她的美！

　　巴菲特說(shuō)：評(píng)價(jià)一個(gè)人時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)考察四項(xiàng)特征：善良、正直、聰明、能干；如果不具備前兩項(xiàng)，那后面兩項(xiàng)會(huì)害了你；很多人選擇合作伙伴，都會(huì)忽視“正直善良”這一關(guān)鍵項(xiàng)。里根也曾說(shuō)：如果你正直，這比什么都重要；如果你不善良，什么也都不重要了！

　　人與人之間一定存在磁場(chǎng)這回事，沿著三觀向外輻射，而斕曦給人的感覺(jué)就是善良、正直的。

　　媽媽過(guò)生日的照片直接發(fā)出來(lái)，毫不避諱自己家的“陋室”

　　有網(wǎng)友問(wèn)了還貼心回復(fù)。

　　能干，拍得了戲，也洗得了baby的衣服。

　　其實(shí)最讓編編心疼的是她為了拍戲上鏡好看瘦到認(rèn)不出。參加《舞林大會(huì)》時(shí)連評(píng)委金星都看不下去了，身體和臉已經(jīng)不協(xié)調(diào)了，就頂著個(gè)頭了，像個(gè)大頭娃娃。

　　在超強(qiáng)負(fù)荷的體力鍛煉的情況下，一天只吃了兩個(gè)饅頭，還是被迫吃下的。這么拼命減肥都是因?yàn)橐慌窒扰帜槹?！可是小主啊，編編想告訴你芒果西米撈糖份高！

　　多喝水

　　我們應(yīng)該要多喝水，多喝水才可以加快你的新陳代謝，使身體的排毒功能能可以更好地排出毒素，改善身體的毒素積累，這樣就可以讓身體處在一個(gè)更健康的身體環(huán)境當(dāng)中。

　　睡眠充足

　　我們應(yīng)該要改善自己的睡眠，睡眠時(shí)間至少要控制在7到8個(gè)小時(shí)左右，這樣的話才能更好地達(dá)到良好的精神狀態(tài)，不要熬夜，身體在23點(diǎn)至1點(diǎn)的這個(gè)時(shí)段身體的內(nèi)臟正在進(jìn)行排毒，應(yīng)該處于睡眠狀態(tài)，這樣才能更好地達(dá)到排毒的效果，如果此時(shí)你還在工作或者是熬夜做別的事情對(duì)于身體沒(méi)有一點(diǎn)好處。

　　飲食正常

　　同時(shí)我們應(yīng)該要注意三餐飲食的正常，晝夜溫差加大，燥氣上升，易傷津液，在飲食上應(yīng)多食用一些滋陰潤(rùn)肺的食物。芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤(rùn)食物，以益胃生津。要注意以清淡為主，少油少鹽，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　中午吃肉

　　如果你是一個(gè)特別喜歡吃肉的人，最好選擇在中午吃肉，因?yàn)樵谝惶飚?dāng)中下午消耗的能量或許是最多的，然而如果你選擇在晚上吃肉的話，消耗不玩能量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，這樣更加不利于減肥。

　　晚上喝酸奶

　　選擇在晚上喝酸奶可以讓有益菌可以停留在腸道的時(shí)間更正確，因?yàn)樵谝雇砼哦镜臅r(shí)間內(nèi)有益菌可以更好地幫助腸道促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，并且排除身體內(nèi)的毒素，讓身體的有害毒素更快地排出體外。

　　花茶更進(jìn)補(bǔ)

　　不同的季節(jié)可以和不同花茶，比如冬季的時(shí)候可以多喝一些潤(rùn)肺去燥、安撫情緒的花茶。

　　洋甘菊茶具有清熱解毒、疏風(fēng)散熱、潤(rùn)腸清肺、舒緩疲勞等作用，對(duì)于冬燥有很好的緩解作用。

　　桂花茶可以明顯地活血潤(rùn)喉、溫補(bǔ)陽(yáng)氣、潤(rùn)肺止咳之功效，深受人們的喜愛(ài)，是“冬燥克星”。