在日常門診經常遇到一些患者因“打軟腿”來就診，正常行走或在上下樓梯時，感覺膝關節(jié)突然吃不住勁兒，腿發(fā)軟，有時會產生劇烈疼痛而摔倒，而這種打軟腿往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節(jié)炎等病癥。同德骨科專家說：導致膝關節(jié)打軟腿的原因有很多。膝關節(jié)炎只是一方面，經常感到膝蓋疼，腿打軟的朋友咱們一定得注意了，引發(fā)腿打軟的病因有以下幾個，看看你是否中招？

　　關節(jié)運動損傷

　　半月板損傷是其中最常見一種損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節(jié)微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的行走打軟，有時還有關節(jié)疼痛，活動受限，并且在關節(jié)活動時有彈響。

　　其次是膝關節(jié)韌帶損傷，膝關節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內外側副韌帶和交叉韌帶損傷。造成膝關節(jié)不穩(wěn)定，感覺傷腿不如過去那樣敢用力。明顯感覺傷腿沒勁，走路打軟的次數(shù)比較多，膝關節(jié)有錯動的感覺，而且有些腫。

　　關節(jié)慢性疾病

　　髕下脂肪墊的損傷，髕下脂肪墊充填于膝關節(jié)前部的間隙，有加強關節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關節(jié)活動受限。

　　這種損傷多發(fā)生于經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節(jié)疼痛，打軟，完全伸直時疼痛加重，但關節(jié)活動并不受到限制。勞累后癥狀明顯。

　　膝關節(jié)慢性滑膜炎和滑膜皺襞異常肥大膝關節(jié)滑膜是組成膝關節(jié)的主要結構之一?；ぜ毎置诨海梢员３株P節(jié)軟骨面的滑潤，增加關節(jié)活動范圍。

　　由于外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，導致滑膜增生肥厚，最后造成“滑膜嵌頓”，即關節(jié)腔關節(jié)液內象水草一樣漂浮的滑膜突然被擠夾在關節(jié)之間，常見的有髕骨內側和下方滑膜軟組織增生，會產生大量積液，影響正?；顒印；颊邥杏X膝關節(jié)打軟，疼痛、腫脹、壓痛，發(fā)生滑膜嵌入關節(jié)還會出現(xiàn)交鎖癥狀。

　　行性改變

　　膝關節(jié)骨性關節(jié)炎這種病癥多見于中老年女性，出現(xiàn)骨質增生，即通常所說的“骨刺”，軟骨退變駁脫會產生游離體，當這些炎性因素刺激膝蓋周圍軟組織時，肌肉能會突然發(fā)生痙攣，導致膝關節(jié)發(fā)軟，有時活動關節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內翻畸形并伴有內側疼痛。

　　年輕人發(fā)生于髕骨與股骨之間的軟骨病變，最常見的是所謂“髕骨軟化”，髕骨軟骨面變的不平，有時有先天性的髕骨脫位，造成軟骨過早退化，缺損，也會使膝關節(jié)出現(xiàn)打軟癥狀，有些人還因此失去了體育運動能力。

　　打軟腿了怎么辦？

　　在冬天，低溫和巨大的室內外溫差會導致膝關節(jié)周圍肌肉和血管收縮，易于引起關節(jié)活動的異常造成打軟腿高發(fā)，因此如果遇到這種情況，首先要降低運動量，讓關節(jié)得到休息。其次就是盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；早期僅偶爾發(fā)生，經休息、理療，癥狀可以減輕或消失。

　　如果以后膝蓋打軟腿經常發(fā)作，次數(shù)增多，一個月數(shù)次，甚至一天數(shù)次，且膝關節(jié)疼痛明顯，致使活動受限。那么就要去醫(yī)院就診，體檢，拍片，甚至做核磁共振檢查明確病因。