所謂頸椎病，其實(shí)就是頸椎出現(xiàn)退行性病，這和長(zhǎng)時(shí)間錯(cuò)誤的知識(shí)有一定的聯(lián)系，如果長(zhǎng)時(shí)間沒有接受治療，很有可能會(huì)出現(xiàn)眩暈，麻痹等癥狀，嚴(yán)重的話也可能會(huì)導(dǎo)致半身無力，我們對(duì)于如何預(yù)防頸椎病一定要掌握相關(guān)的方法，可以減少所出現(xiàn)的癥狀。

　　可以選擇拍肩膀治療頸椎病，患者保持站立的姿勢(shì)，雙腳可以分開和肩部保持相同的寬度，不斷甩動(dòng)自己的雙手，交替的拍打自己的肩膀部位，用力一定要均勻適當(dāng)，早晚各選擇一次，每一次拍打三分鐘左右，拍打肩部的運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到舒筋活血的效果，但是這樣的一個(gè)治療方法也存在一定的弊端，這是因?yàn)楹芏嗟幕颊卟⒉恢琅拇虻牧Φ溃炊鴷?huì)讓自己的癥狀更加嚴(yán)重。

　　熱水袋治療頸椎病也是一個(gè)比較不錯(cuò)的方法，可以將熱水袋里面灌入1/2的熱水，然后將熱水袋平放在自己的頸部，為每一次熱敷大概保持三十分鐘左右的時(shí)間，感覺到頸部逐漸的發(fā)熱，一直延伸到雙手發(fā)熱，最終就會(huì)導(dǎo)致全身發(fā)熱。熱水袋再熱敷就可以讓頸部的血管得到擴(kuò)張，使得血液循環(huán)得到改善，只要堅(jiān)持治療半年以上會(huì)看到比較明顯的效果，但是現(xiàn)在的熱水袋也存在劣質(zhì)的一個(gè)現(xiàn)象，有不少的人在使用的過程中出現(xiàn)了熱水袋破裂的情況。

　　使用醋敷自己的頸椎部位，也可以起到治療的方法，我們?cè)谶x擇食醋的過程中一定要看優(yōu)良品質(zhì)的，然后將紗布浸入到食醋里面，放在自己的頸椎部位進(jìn)行固定，然后再使用熱水袋放在自己的紗布上面熱敷三十分鐘左右，這樣一個(gè)方法只需要使用十五天就可以看到明顯的改善，但是就是因?yàn)檫@一個(gè)做法，很多患者并不掌握，使得治療效果也受到影響。

　　以上為大家簡(jiǎn)單介紹的就是頸椎病的治療方法，這些治療方法在生活中也可以做到，但是因?yàn)榇嬖谝欢ǖ谋锥?，使得治療的效果受到影響，希望大家?duì)于這一些治療方法要有所掌握，如此，才可以減少自己患有頸椎的一個(gè)幾率，讓健康得到保障。