寶寶感冒吃什么水果好父母要懂得選擇

2019-01-24 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：寶寶感冒可以通過(guò)吃藥緩解，還可以通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)緩解。對(duì)于大多數(shù)父母來(lái)說(shuō)會(huì)更樂(lè)意于選擇飲食的方法來(lái)治療感冒，那么寶寶感冒吃什么水果好？

別說(shuō)小孩，就連大人每年都會(huì)感冒一兩次。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，很容易在感冒流行之際患上感冒病毒，多數(shù)感冒都是由于病毒造成的。在感冒期間，家長(zhǎng)需要細(xì)心照顧寶寶的身體，對(duì)寶寶的飲食更要謹(jǐn)慎小心，不能夠給他吃一些對(duì)感冒恢復(fù)不利的食物。有些寶媽在給寶寶吃藥緩解感冒之外，想知道寶寶感冒吃什么水果好。接下來(lái)，我將為大家介紹一些適合寶寶感冒時(shí)吃的水果。

1、菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，對(duì)寶寶的不斷咳嗽有很好的緩解作用，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。適量吃一點(diǎn)菠蘿對(duì)寶寶的胃口也會(huì)有所提升。

2、梨

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。梨是很常見(jiàn)的水果，它對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。家長(zhǎng)還可以用梨做成湯給寶寶飲下，相信寶寶也會(huì)很喜歡的。

3、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有"利咽喉"的作用，若是寶寶患有風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。家長(zhǎng)可以將甘蔗榨汁，給寶寶喝下。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以化痰、止咳、益肺，對(duì)寶寶感冒的恢復(fù)很有效果，還可以提高寶寶的免疫力。但柚子性寒，不宜過(guò)量食用。

5、柑桔

酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_(kāi)水沖飲，對(duì)治療咽喉腫痛十分有效。不過(guò)家長(zhǎng)在給寶寶吃的時(shí)候要注意適量，這些不宜過(guò)量來(lái)吃。此外，還有想獼猴桃、蘿卜等蔬菜水果對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是適宜的。家長(zhǎng)要懂得調(diào)整好合理的飲食結(jié)構(gòu)，巧用某些飲食調(diào)動(dòng)機(jī)體的生理變化來(lái)防治感冒，則不失為一條簡(jiǎn)便而安全有效的重要途徑。

以上所介紹的5種水果對(duì)感冒的寶寶都是適宜的。家長(zhǎng)在選擇合適的水果的時(shí)候，要根據(jù)寶寶感冒的癥狀，根據(jù)風(fēng)熱型感冒和風(fēng)寒型感冒來(lái)對(duì)癥下藥。千萬(wàn)不要將寶寶感冒的類型搞錯(cuò)了，從而吃錯(cuò)了水果。以上便是對(duì)寶寶感冒吃什么水果好的回答。