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越來越胖節(jié)食可以減肥嗎越來越胖節(jié)食可以減肥嗎?

女32歲

2014-03-10 10:45

病情描述

越來越胖節(jié)食可以減肥嗎越來越胖節(jié)食可以減肥嗎?

醫(yī)生建議：2014-03-10 10:46

朱醫(yī)生

您好，光節(jié)食不增加運動是達(dá)不到理想的減肥目的的，所以，還要堅持鍛煉身體。建議您每頓飯吃7分飽，忌高脂肪和高熱量食物的攝入，每天堅持鍛煉身體2小時以上，運動的強度和時間逐漸增加。建議可以用維亭牌超級P57體驗組合裝希望能幫到您祝身體健康生活愉快

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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