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吃維生素c對我們的身體有哪些好處？

女22歲

2015-09-30 14:16

病情描述

吃維生素c對身體健康都有什么好處，需要額外補充嗎？

醫(yī)生建議：2015-09-30 14:16

健客醫(yī)生

吃維生素c可以起到抗壞血，保護(hù)修復(fù)皮膚的作用，一般只要平時多吃蔬菜水果就可以滿足一天的供給的，不需要自己額外進(jìn)行補充。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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