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你好，根據(jù)你的情況考慮是感冒了，可以服用感冒止咳顆粒清熱解表，止咳化痰。用于外感風熱所致的感冒，癥見發(fā)熱惡風、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、咳嗽、周身不適。開水沖服。一次1袋，一日3次。可以多喝水，少吃辛辣，煎炸的食物。