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兒子今年9歲半，體重已經(jīng)達(dá)到一百二十斤了，這種情況該如何減肥呢

男9歲

2015-08-01 14:11

病情描述

我的兒子今年9歲半體重已經(jīng)一百二十斤了，要怎么辦才能幫助他減肥呢？

醫(yī)生建議：2015-08-01 14:11

健客醫(yī)生

我的建議是考慮你可以讓他盡量吃少一些高熱量脂肪高的食物，喝多一些水，少吃一些零食，多吃一些水果，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，對(duì)減肥這方面有好的幫助。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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