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當(dāng)前頁面:
專家問答
很想靜下心好好學(xué)習(xí),可總是心神不定,注意集中不了。
19
2015-03-19 11:35
病情描述
不知道自己最近到底怎么了,明明很想好好學(xué)習(xí),心卻靜不下心,感覺對什么都集中不了自己的注意力。我該怎么辦啊??
醫(yī)生建議:2015-03-19 11:35
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的情況,多半是由生活壓力過大引起的心神不定。建議你約一兩個朋友去散散步,放松下心情。要調(diào)節(jié)平時生活規(guī)律,可喝些補(bǔ)腦類的牛奶或吃一些補(bǔ)腦類食物,如核桃牛奶,杏仁等。
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