您好 我的體質(zhì)指數(shù)已經(jīng)超過(guò)30 是不是不能跳繩 跳繩減肥對(duì)于過(guò)肥胖者 運(yùn)動(dòng)損傷是怎么回事 我應(yīng)該怎樣不傷身體通過(guò)鍛煉快速減肥
男20歲
2015-03-12 22:08
醫(yī)生建議：2015-03-13 12:14
健客醫(yī)生一般你這個(gè)是要多運(yùn)動(dòng)之類的，跑步還有就是高抬腿之類的，有氧運(yùn)動(dòng)就是可以有效的減肥的，效果也是比較的明顯的。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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