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在年齡大了之后，由于骨質(zhì)的變化，骨骼變得脆弱，比較容易產(chǎn)生扭傷的情況。出現(xiàn)這種癥狀的話，應(yīng)當(dāng)要注意及時(shí)的進(jìn)行修整，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果情況比較嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，配合醫(yī)生的指導(dǎo)。