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你好，跳繩的話小腿肯定會有反應(yīng)的，但是反應(yīng)大小跟你的活動頻率有關(guān)，如果你經(jīng)常跳繩的話慢慢就會適應(yīng)了，慢慢就不會覺得疼了。因為肌肉都有一定的反應(yīng)。長時間這樣運動的話是有一定的鍛煉小腿的功能。但是應(yīng)該不會增粗的，長期運動應(yīng)該會讓小腿多余的脂肪減掉。