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喝香蕉醋能否減掉肚子和大腿上的贅肉？

女21歲

2016-12-03 15:11

病情描述

喝香蕉醋可以減肥瘦身嗎？我想減掉肚腩和大腿上的贅肉。網(wǎng)上有人說香蕉醋會影響我們的身體健康是真的嘛？本人又不喜歡運(yùn)動，我該怎么辦？

醫(yī)生建議：2016-12-03 15:11

健客醫(yī)生

你說香蕉醋可以有助于潤腸通便，但不能喝太多，因為醋喝多了會傷害腸胃，但如果想要減肥，最好的減肥方法就是注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和多做運(yùn)動。盡量少吃高脂肪油膩，多糖分的食物，不要暴飲暴食，有計劃的運(yùn)動，長期堅持就不容易反彈，這也不會有其他副作用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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