我妹妹12歲，原本體型為肥胖一百來斤，最近
女2歲
2014-07-26 16:44
病情描述
我妹妹12歲，原本體型為肥胖一百來斤，最近突然暴瘦，她說她每天上學(xué)爬樓梯瘦的，我一聽有些驚奇，然后我妹妹她爺爺就說我妹沒以前精神好了，我想問問她怎么了
醫(yī)生建議：2014-07-27 06:14
健客醫(yī)生如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.您可以少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良.可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如雞肉,魚片,綠色蔬菜,海參,黃油,奶油等.
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