我好瘦，手臂好細(xì)，舉啞鈴和吃增肌粉，可以嗎
男0歲
2016-10-16 22:34
醫(yī)生建議：2016-10-16 22:37
平時(shí)多做啞鈴，吃增肌粉都可以使手臂變粗的。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉。
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