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怎么把啤酒肚瘦下去，也沒有經(jīng)常喝酒

男40歲

2014-04-08 09:44

病情描述

怎么把啤酒肚瘦下去，也沒有經(jīng)常喝酒

醫(yī)生建議：2014-04-15 10:45

健客醫(yī)生

你好，啤酒肚是可以減下來的，但是一定要結合節(jié)食加每天健身，不然就減不下來。晚上的飲食一定要清淡，并且量要減到最小。一般晚上吃到67分飽就可以，而且要油脂比較少的清淡食物，早上和中午稍多吃點都沒太大的關系。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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