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您好，睡覺前不要吃東西，不要讓孩子玩的太起勁了。說夢話也稱夢囈。經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。祝您生活愉快。